2 Alimentos que ayudan a Bajar el Azucar

Frijolescamotes diabeticos

Grandes en el contenido de fibra. Debido a que los frijoles son tienen proteína y almidones, pueden ser difíciles de digerir para algunas personas, y por a esta misma razón, son excelentes para tus niveles de azúcar en la sangre, por el tiempo que tardan en ser digeridos.

Te mantendrán con esa sensación de saciedad durante horas y tu cuerpo quema grasa sólo por comerlos. También reducen los niveles de insulina y evitan esos antojos dulces.

Camotes

Fantásticos para los diabéticos o cualquiera que desee reducir su azúcar en la sangre y los antojos de azúcar. Los estudios lo han relacionado con la reducción del deseo de comer dulces, y reducen el índice glucémico. También son una rica fuente de potasio, fibra, magnesio y vitaminas del grupo B.

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ESCRIBE UN COMENTARIO

  1. Cristina ojam, comentó hace 2 años:

    Pregunto si la canela es hipoglucemia te , porque tome café con le che con canela 2 veces y me bajo a 46/47 ….

  2. marina, comentó hace 2 años:

    Deseo bajar de peso pero sufro de tiroides que puedo hacer

  3. norma mBEL RIFO, comentó hace 2 años:

    holaaa guisiera resibir todo consejo ,y reCetas ,,mis padres ya de edad y mis hermanaas ,,son diabetica y no se como ayudarles o gue darles de comer grasias