2 postres fáciles para diabéticos

Bastantes personas piensan que no existen recetas de postres para diabéticos por el hecho de que no tienen tolerado comer azúcar. Aunque esto es cierto tampoco es cuestión de negarles tajantemente no gozar de algo dulce tras la cena o bien cuando lo desean. Son 2 las cuestiones a tener en consideración. Primero, consumir ingredientes avalados por el médico de cabecera. Y segundo, no abusar de los postres si bien estén preparados con estos elementos “permitidos”.

Recetas-de-postres-para-diabeticos-300x199.jpgLas más deliciosas recetas de postres para diabéticos.

Presta mucha atención a las próximas recetas de postres para diabéticos. Son todas y cada una exquisitas y las puedes preparar en cuestión de minutos. Igualmente te invito a que consultes con el médico sobre los ingredientes que llevan para cerciorarte de que los tienes tolerados.

1. Helado de frambuesas: Necesitas cuatrocientos gramos de frambuesas (pueden ser fresas asimismo), dos cucharadas de jugo de limón, endulzante líquido al gusto y 1 vaso de yogur natural desnatado. Parte por la mitad la fruta y echa en la batidora al lado de el resto ingredientes. Cuando tenga una consistencia mantecosa vierte en un molde y lleva al congelador, cuando menos dos horas (o bien hasta conseguir la solidez del helado).

2. Flan de almendras:Para preparar esta receta precisas ½ litro de leche desnatada, seis cucharadas de crema de almendras y cincuenta gramos de harina de maíz. Si no logras la crema la puedes hacer tu mismo machacando los frutos secos con un tanto de agua. Mezcla los ingredientes con la batidora a fin de que no tenga más grumos. Pon en un recipiente capaz para microondas y cocina 1 minuto a potencia máxima. Remueve y repite 5 veces más, siempre y en todo momento de a un minuto.

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