Cómo Se Cura La Diabetes Mellitus: Los 3 Pilares Clave

DiabetesExisten opiniones a favor y en contra de esta idea de cómo se cura la diabetes mellitus. Están los que afirman que es imposible y los que dicen que si es una opción viable. Más allá de lo que cada uno puede pensar, lo cierto es que se puede intentar erradicar esta enfermedad de manera natural, consumiendo alimentos que ayudan bastante.

Si te quieres enterar más, no dudes en leer el siguiente artículo.

Cómo se cura la diabetes con medios naturales

Siempre ha existido la diabetes entre las personas, aunque no se haya descubierto hasta hace medianamente poco. ¿Cómo hacían en la antigüedad entonces para controlar este trastorno cuando aparecían los síntomas? Con alimentos y medicina natural, claramente. Muchos se preguntan cómo se cura la diabetes mellitus y si bien no hay una sola respuesta a este interrogante, se pueden aprender muy buenos consejos al respecto.

La cura para la diabetes se basa en tres aspectos fundamentales: una dieta adecuada, un ejercicio regular y la ingesta de zumo de mango. Parece muy fácil, ¿verdad? Pues ciertamente lo es.

Clave #1: Alimentación

Como se decía entonces, el primero de los tres pilares es la alimentación. Es más que importante seguir una dieta correcta para poder reducir los niveles de azúcar en sangre. Cuando planificas lo que vas a comer debes tener en cuenta tu peso y contextura física y las actividades que realizas cada día. Si eres obeso necesitas a su vez controlar este tema e ir bajando los kilos de más para sentirte mejor en todo sentido.

La dieta para el diabético ha de estar equilibrada y ofrecer una buena cantidad de vitaminas, minerales y proteínas, sobre todo vitamina A (en el aceite de pescado, por ejemplo), porque se pierde más fácil o no se produce tan rápido como otras.

Clave #2: Actividad física

El segundo pilar para que sepas cómo se cura la diabetes es el ejercicio. Sin dudas, más que vital para cualquier persona, pero en el caso de los diabéticos, sirve para quemar el exceso de glucosa en la sangre en forma de energía. Un buen programa de ejercicios acorde a las posibilidades, edad, etc debe equilibrarse con la dieta.

No es necesario que vayas al gimnasio o practiques un deporte. Puedes salir a caminar por el parque, llevar a pasear a tu mascota, subir las escaleras para ir al trabajo, andar en bicicleta, limpiar mientras bailas, dejar el coche para hacer las compras o ir a buscar a los chicos al colegio, etc.

Clave #3: Jugo de mango

Y por último, la cura de la diabetes se completa con una receta muy eficaz como antigua: el zumo de mango. Esto se debe a que la fruta cuenta con grandes cantidades de fibras, algo que te ayuda bastante para reducir los niveles de azúcar en la sangre. Simplemente, lava y pela tres mangos, colócalos en la licuadora y procesa hasta formar un licuado espeso. Bebe de dos a tres vasos por día durante tres semanas seguidas y verás excelentes resultados.

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  1. ricardo rodriguez alarcon, comentó hace 2 años:

    hola buen dia he oido muchos comentarios q un diabetico no debe comer mango porque tiene muchos azucares si dicen q el mango es mortal para los diabeticos me puede dar un coma diabetico

  2. jimy, comentó hace 2 años:

    El mango debe ser verde o que clase de mango maduro oque

  3. porfirio lima gonzalez, comentó hace 2 años:

    el mango todos los médicos lo prohíben. debe haber una explicación por lo que lo recomiendan. tomando 3 semanas estaría con niveles muy altos de azúcar.

  4. olivia diaz, comentó hace 2 años:

    tengo entendido que para mi tipo de sangre a positivo el mango no se debe comer, tengo un buena alimentacion pues me falta algo de ejercicios ,pero eso es lo de menos se hace y punto pero lo del mango no me parece, yo he comido mango y me caen muy mal,mi azucar no baja de 160 a 200 en lo que me pueda ayudar le agradezco. feliz tarde….

  5. cellito diaz, comentó hace 2 años:

    Eso de tomar infusiones y brebajes es aturdidor, nos recomiendan una serie de frutas y hojas y uno se pasa tomandolas sin ver muchos resultados, hasta que aparece otro artículo donde contraindica lo que hemos estado siguiendo. Por ejemplo recientemente lei que entre las frutas contraindicadas para la diabetes estaba el mango entre las primeras por su alto contenido en azúcar. :O

    • cellito diaz, comentó hace 2 años:

      Lo que si es imprescindible cumplir para controlar la diabetes es la dieta y los ejercicios y los dedicamentos completaran el trabajo

  6. clara, comentó hace 2 años:

    pero si el mango tiene tanto dulce y todos los medicos lo eliminan en la dieta?…entonces?!

  7. maria helena, comentó hace 2 años:

    Gracias por sus recomendaciones espero saver mas sobre los alimentos para la diabetes.