Consejos sobre cómo controlar la diabetes

Si usted tiene diabetes entonces debe saber lo importante que es tratar de mantenerla bajo control de la mejor manera posible. Hay muchas maneras en que puede controlar la diabetes, y muchas cosas que usted puede hacer por su cuenta. Si usted está tomando cualquier tipo de medicamento, lentejasdeberá tomarlo cada vez que lo necesite y a las horas establecidas. Incluso si usted tiene un ingreso fijo, hay muchas empresas farmacéuticas que le puede proveer con medicamentos sin costo alguno para usted, y las formas son bastante simple y directas.

Si usted está planeando un viaje, tome las precauciones necesarias, y lleve más medicación si es necesario

Asegúrese de llevar consigo algún tipo de pluma de insulina, que no necesita ser refrigerada, y la lleve a su disposición en cualquier momento. Asegúrese de que tiene suficientes tiras de prueba, y asegúrese de que las baterías para su equipo de monitorio están completamente cargadas, lleve pilas extras desde su casa en caso de que usted está en una estancia prolongada.

El hecho de que usted tiene esta enfermedad, no quiere decir que no se puede comer en los restaurantes, pero hay que ser inteligentes acerca de sus opciones de alimentos. Lea los ingredientes de cerca, y tratar de seguir las opciones bajas en calorías. Puede tener tantos platos como usted quiera, siempre llevando el control de los alimento nocivos para su diabetes.

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  1. Remberto padilla, comentó hace 6 meses:

    Favor hacerme llegar apuntes de la dieta que es lo mas importante.