Cuáles son las Frutas Prohibidas para el Diabético

pera la la diabetesSiempre suelo escuchar o leer que los diabéticos pueden consumir la gran mayoría de frutas. Esto no es tan cierto. Muchas frutas van a aumentar bruscamente el nivel de azúcar en sangre en las personas con diabetes. Si estás comiendo banana, mango, kiwi, mandarinas, fresas, deja de consumirlas, porque seguramente están disparando tu azúcar en sangre.

Las únicas frutas que no están prohibidas para el diabético son:

– la manzana

– y el melón amargo

Esas son las únicas 2 frutas que recomiendo que consumas. Antes de empezar un tratamiento natural para eliminar la diabetes, solía comer banana, uvas, peras, frutillas y otras frutas más. No comprendía por qué no podía controlar mi azúcar en sangre, ya que pensaba que estaba haciendo las cosas bien. Pero no era así. Estaba consumiendo las frutas equivocadas.

Cuando comencé a comer sólo manzana y melón amargo, empecé a ver buenos resultados, siempre y cuando te cuides en las demás comidas y no consumas azúcar, productos con azúcar, productos con harina refinada, etc.

¿Cuándo las personas diabéticas pueden comer estas frutas?

Puedes comerlas cuando tú quieras. Algo que puedes hacer para comer algo rico y nutritivo, es hervir avena en agua, una vez que haya hervido, lo vas a colar y lo arrojas en una taza grande. Allí vas a añadir pedazos de manzana y almendras cortadas por la mitad. Así, puedes tener algo rico para tus tardes y que contenga frutas. Además, la avena ayuda a las personas con diabetes a controlar el azúcar en sangre, ya que tiene carbohidratos que son absorbidos por el cuerpo muy lentamente. Y no solo eso, sino que su gran contenido de fibra hace que los niveles de glucosa en sangre se mantengan estables.

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  1. Alojamiento web, comentó hace 1 año:

    Lo demas que se puede encontrar es exotico, lo ves muy poco-casi nunca. Cuales son las mas convenientes???