Cuanta Agua debe Beber un Diabético

agua¿Por qué es tan importante?

Desde un punto de vista fisiológico, es un componente indispensable de todos los tejidos corporales. Es esencial para los procesos fisiológicos de la digestión, absorción y eliminación de toxinas o de productos metabólicos no digeribles, y determina la composición y función del aparato circulatorio. Además, actúa como medio de transporte de gran parte de los nutrientes y contribuye a la regulación de la temperatura corporal.

• ¿Cuánta debemos tomar?

Las necesidades de líquido dependen del peso de la persona y de la etapa de vida de cada uno. La recomendación general diaria para un adulto es de 2 a 2,5 litros (basado en adulto promedio de 70 kilos, 15-20 ml/kg de peso), y en niños es de 1 a 1,5 litros (basado en aportes de 50-60 ml/kg de peso). De todas formas, se recomiendan aportes especiales en grupos específicos como deportistas, mujeres en etapa de lactancia, dietas hiperproteicas y enfermedades con riesgo de deshidratación –fiebre, diarreas, vómitos–.

En estos casos es el médico tratante quien debe definir la ingesta total de líquidos para cada caso en particular.

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  1. juan carlos gomez, comentó hace 2 meses:

    Tengo diabetes tipo II, sus consejos y comentarios son de mucha utilidad. Muchas gracias.-

  2. Marita bengolea, comentó hace 2 años:

    Gracias…es de mucha utilidad para mi sus consejos..