Si tienes diabetes, además de sobrepeso y te gustan los postres, puedes preparar estas recetas dulces aptas para diabéticos, que te permitirán comer algo rico, sin romper con tu dieta para controlar la glucemia y bajar de peso.
Postres para dietas
Las recetas dulces para obesos con diabetes, son muy útiles para que no te tientes con otros dulces que pueden ser perjudiciales para el control de tu glucemia y de tu dieta. Varía tu menú, prepara las recetas, pruébalas y disfrútalas.
Postre delicia
Rinde 1 porción:
Ingredientes
2 mitades de duraznos.
1 clara de huevo.
5 gotas edulcorante líquido.
Preparación
Lava los duraznos.
Pélalos, córtalos a la mitad y dispone en compoteras individuales.
Bate la clara a punto nieve.
Agrégale el edulcorante.
Sigue batiendo hasta conseguir la consistencia deseada.
Sirve sobre cada mitad de durazno.
A disfrutar!!
Postre de piña
Rinde 1 porción
Ingredientes
150 grs de piña
50 grs queso untable descremado.
Canela cantidad suficiente.
Edulcorante cantidad suficiente.
Preparación
Coloca la piña en una copa de base ancha.
Incorpora el edulcorante al queso.
Mezcla bien y coloca encima de cada rodaja de piña.
Espolvorea con canela.
Sirve bien frío.
Una manera diferente de comer frutas con crema bajas calorías.
Crema dietética o light
Rinde 1 porción
Ingredientes
1 cda. de queso untable light
5 gotas de edulcorante líquido.
Preparación
Mezcla el queso untable con el edulcorante y listo, a disfrutar!!