Salmón A La Plancha: Tratamiento Natural la Para Diabetes

salmon_hornoRegular las cantidades de azúcar en la sangre es sencillo, ya que únicamente es importante conocer cuáles son los alimentos más adecuados para su consumo. Alimentos que controlen las cantidades de azúcar para evitar efectos negativos sobre la salud.

Según varios estudios realizados en Estados Unidos, el consumo de ácidos Omega 3 puede ayudar a la insulina.

La mejor fuente para conseguir ingerir las cantidades de ácidos Omega 3 recomendables es el salmón.

El salmón es un delicioso y nutritivo remedio natural para diabetes.

De tal modo que la ingesta de este pescado unas dos veces por semana puede conseguir la cantidad necesaria para una persona que padezca esta enfermedad.

El consumo habitual de salmón a la plancha ayudará a que los niveles de triglicéridos en sangre disminuyan, además de disminuir la presión arterial.
El salmón también ayuda a prevenir la aparición de enfermedades coronarias.

Por otro lado, cabe mencionar que el salmón es ideal para ayudar a prevenir la aparición de diabetes tipo 2, así como algunos tipos de cáncer.
Tampoco hay que olvidar destacar que este pescado es perfecto para mantener la inteligencia así como la juventud.

De tal modo que se presenta como el mejor remedio natural para diabetes.

Salmón a la plancha con ajo

La elevada concentración de ácidos Omega 3, el gran aporte proteico y su capacidad de regular el colesterol hacen del salmón un sabroso y recomendable alimento que no debe faltar en tu dieta habitual, siendo aconsejable su ingesta entre 2 y 3 veces por semana.

Pero, ¿cómo elaborar el salmón a la plancha con ajo? ¿Cómo preparar este rico remedio natural para diabetes?

Ingredientes:

– 140 gramos de salmón fresco

– Aceite de oliva

– Ajo bien picado

– Sal y pimienta

Elaboración del salmón a la plancha con ajo:

– Dejar todos los ingredientes maridar al menos una hora en el refrigerador

– Añadir en una sartén caliente un poco de aceite de oliva

– Posteriormente añadir el salmón y cocinarlo a la plancha junto al resto de ingredientes hasta que esté perfectamente cocinado, pero a su vez tierno u jugoso.

– Y ya tienes un sabroso plato de salmón a la plancha con ajo.

Lograr evitar los efectos negativos que provoca una diabetes mal controlada dependerá del control que realices de la enfermedad, y para ello una buena y saludable alimentación en la cual se encuentre incluido el salmón resulta clave.

Además, el salmón es muy bajo en calorías, por lo que apenas engorda, algo realmente beneficioso para aquellas personas con diabetes tipo 2.

Además, este pescado azul posee 0% en carbohidratos, de modo que resulta muy aconsejable para reducir el azúcar en la sangre y aportar unos bajos niveles de grasa al organismo.

Si te han detectado diabetes y deseas cuidar tu salud comienza por llevar una buena y saludable alimentación.

El salmón se convertirá en un perfecto aliado contra tu lucha, un magnífico remedio natural para diabetes que puedes acompañar de otros tan eficientes como este alimento.

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  1. Reynaldo, comentó hace 2 años:

    Me gustaria saber cuales son las frutas que puedo comer sin riezgos de subir mi glucosa .Pues tengo varias versiones de que el melon sube mucho el azucar otro que el jugo de naranja es fatal para la azucar en sangre .Por favor si pueden pasarme un listado de caules son las que no producen dano al diabetico.Atte
    Rey

  2. J. Guadalupe Hernandez Hernandez, comentó hace 2 años:

    me gustaría conocer mas recetas para vivir y comer sanamente.

  3. Miryan Rueda de Gomez, comentó hace 2 años:

    **Excelentes notas mi esposo es diabetico asi que me resulta fantastico consultar todos los datos aportados en esta pagina fundamental para quien padece esta enfermedad…mil gracias**

    • Maria Concepcion Poyer, comentó hace 2 años:

      excelente recets y ademas sabrisisima.Gracias.

  4. Miryan Rueda de Gomez, comentó hace 2 años:

    **excelentes notas mi esposo es diabetico asi que me resulta fantastico consultar todos los datos fundamentales para quien padece esta enfermedad, mil gracias**