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C贸mo Se Cura La Diabetes Mellitus: Los 3 Pilares Clave

DiabetesExisten opiniones a favor y en contra de esta idea de c贸mo se cura la diabetes mellitus. Est谩n los que afirman que es imposible y los que dicen que si es una opci贸n viable. M谩s all谩 de lo que cada uno puede pensar, lo cierto es que se puede intentar erradicar esta enfermedad de manera natural, consumiendo alimentos que ayudan bastante.

Si te quieres enterar m谩s, no dudes en leer el siguiente art铆culo.

C贸mo se cura la diabetes con medios naturales

Siempre ha existido la diabetes entre las personas, aunque no se haya descubierto hasta hace medianamente poco. 驴C贸mo hac铆an en la antig眉edad entonces para controlar este trastorno cuando aparec铆an los s铆ntomas? Con alimentos y medicina natural, claramente. Muchos se preguntan c贸mo se cura la diabetes mellitus y si bien no hay una sola respuesta a este interrogante, se pueden aprender muy buenos consejos al respecto.

La cura para la diabetes se basa en tres aspectos fundamentales: una dieta adecuada, un ejercicio regular y la ingesta de zumo de mango. Parece muy f谩cil, 驴verdad? Pues ciertamente lo es.

Clave #1: Alimentaci贸n

Como se dec铆a entonces, el primero de los tres pilares es la alimentaci贸n. Es m谩s que importante seguir una dieta correcta para poder reducir los niveles de az煤car en sangre. Cuando planificas lo que vas a comer debes tener en cuenta tu peso y contextura f铆sica y las actividades que realizas cada d铆a. Si eres obeso necesitas a su vez controlar este tema e ir bajando los kilos de m谩s para sentirte mejor en todo sentido.

La dieta para el diab茅tico ha de estar equilibrada y ofrecer una buena cantidad de vitaminas, minerales y prote铆nas, sobre todo vitamina A (en el aceite de pescado, por ejemplo), porque se pierde m谩s f谩cil o no se produce tan r谩pido como otras.

Clave #2: Actividad f铆sica

El segundo pilar para que sepas c贸mo se cura la diabetes es el ejercicio. Sin dudas, m谩s que vital para cualquier persona, pero en el caso de los diab茅ticos, sirve para quemar el exceso de glucosa en la sangre en forma de energ铆a. Un buen programa de ejercicios acorde a las posibilidades, edad, etc debe equilibrarse con la dieta.

No es necesario que vayas al gimnasio o practiques un deporte. Puedes salir a caminar por el parque, llevar a pasear a tu mascota, subir las escaleras para ir al trabajo, andar en bicicleta, limpiar mientras bailas, dejar el coche para hacer las compras o ir a buscar a los chicos al colegio, etc.

Clave #3: Jugo de mango

Y por 煤ltimo, la cura de la diabetes se completa con una receta muy eficaz como antigua: el zumo de mango. Esto se debe a que la fruta cuenta con grandes cantidades de fibras, algo que te ayuda bastante para reducir los niveles de az煤car en la sangre. Simplemente, lava y pela tres mangos, col贸calos en la licuadora y procesa hasta formar un licuado espeso. Bebe de dos a tres vasos por d铆a durante tres semanas seguidas y ver谩s excelentes resultados.

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Comentarios (8)

hola buen dia he oido muchos comentarios q un diabetico no debe comer mango porque tiene muchos azucares si dicen q el mango es mortal para los diabeticos me puede dar un coma diabetico

El mango debe ser verde o que clase de mango maduro oque

el mango todos los m茅dicos lo proh铆ben. debe haber una explicaci贸n por lo que lo recomiendan. tomando 3 semanas estar铆a con niveles muy altos de az煤car.

tengo entendido que para mi tipo de sangre a positivo el mango no se debe comer, tengo un buena alimentacion pues me falta algo de ejercicios ,pero eso es lo de menos se hace y punto pero lo del mango no me parece, yo he comido mango y me caen muy mal,mi azucar no baja de 160 a 200 en lo que me pueda ayudar le agradezco. feliz tarde….

Lo que si es imprescindible cumplir para controlar la diabetes es la dieta y los ejercicios y los dedicamentos completaran el trabajo

Eso de tomar infusiones y brebajes es aturdidor, nos recomiendan una serie de frutas y hojas y uno se pasa tomandolas sin ver muchos resultados, hasta que aparece otro art铆culo donde contraindica lo que hemos estado siguiendo. Por ejemplo recientemente lei que entre las frutas contraindicadas para la diabetes estaba el mango entre las primeras por su alto contenido en az煤car. :O

pero si el mango tiene tanto dulce y todos los medicos lo eliminan en la dieta?…entonces?!

Gracias por sus recomendaciones espero saver mas sobre los alimentos para la diabetes.