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Dieta para diabéticos – Consejos

Dieta para diabéticos – Consejos
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Una dieta diabética no sólo puede ayudar a disminuir los efectos de la diabetes, pero en algunos casos puede revertir la enfermedad. Si usted es diabético, entonces es aconsejable reducir la cantidad de grasas y carbohidratos que consume.

Maiz-MoradoAntes de discutir la dieta diabética es importante entender los dos tipos de diabetes. En general, hay dos tipos de esta enfermedad – La diabetes de tipo I, que generalmente se diagnostica en niños y adultos jóvenes, y era conocida anteriormente como diabetes juvenil y diabetes II que es una forma más común de diabetes.

Con la diabetes tipo I, el cuerpo produce niveles excesivamente bajos de insulina, mientras que con el tipo II es el problema con las células que no absorben la insulina. Ambas formas de la enfermedad responden bien a una dieta diabética, aunque es más probable que la diabetes de tipo II en realidad se puede evitar o revertir en las primeras etapas.

En general, la dieta diabética está orientado hacia el logro del peso corporal para el control y manejo de la diabetes. Es fácil calcular el peso corporal ideal para los hombres o las mujeres. En las mujeres que se inicia con 100 libras en cinco pies, y luego añade cinco libras por cada pulgada más y resta cinco libras por cada pulgada de menos de cinco pies.