Saltar al contenido

El yogurt, un alimento recomendable para los diabéticos

yogurt para diabeticosEl yogurt contiene fósforo, potasio, zinc, magnesio, yodo, vitaminas A y B, niacina, ácido fólico y también es una abundante fuente de calcio, por lo que contribuye a mantener los huesos y dientes sanos y fuertes.

El yogurt es bueno para personas con diabetes, contrariamente a los dichos populares que previenen de comerlo a los diabéticos, pues es bajo en grasas y al no tener azúcar añadido, favorece a las personas que padecen enfermedades crónicas, incluyendo a los diabéticos.

Eso sí, hay que evitar los yogures con frutas a menos que nos lo preparemos nosotros mismos en casa, añadiendo la fruta que más nos apetezca a un yogurt natural, y también los endulzados, a menos que veamos en la etiqueta que ha sido edulcorado con un sustituto del azúcar.

Así pues recomendamos que comas yogurt, para fortalecer los huesos, regular el tránsito intestinal y combatir alergias e infecciones.

El yogurt, un alimento recomendable para los diabéticos
3 (60%) 1 vote

Búsquedas

  • yogurt
  • es bueno el yogurt natural para los diabeticos
  • los diabeticos pueden comer yourt ser
  • yogourt que puede tomar un diabetico
  • Yogur apto para diabético
  • yogurt alimento paradiabeticos
  • yogurt endulcorado para diabeticos

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentarios (2)

En una dieta de 1500 calorias para diabético con trigliceridos elevados puede consumir jugo de limón y salsa de habanero para aderezar sus verduras?

Responder

Doctor le agradezco sus consejos sobre cuidar la vida de los diabéticos.

Responder
error: Content is protected !!