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Té de canela para reducir la glucosa y el colesterol

reducir el colesterol con te de canela

Si intenta reducir el colesterol o la resistencia a la insulina o en el caso de la diabetes tipo 2, aquí hay una solución que le permite tratar estos problemas porque la canela es excelente para reducir la glucosa y el colesterol en la sangrenaturalmente y sin productos químicos peligrosos para su salud.

¿Cómo la canela influye en los niveles de glucosa?

La canela es una especia que contribuye a la buena distribución de la glucosa a través de la insulina, mejorando el metabolismo de las células y de todo el organismo. En este sentido, la publicación del sitio Diabetes Care realizó un estudio con 60 personas con diabetes tipo 2, en el que cada paciente recibió la adición de entre 1 y 6 gramos de canela en su dieta normal, confirmando que, después de 40 días de tratamiento, a Niveles de la glucosa en la sangre de esas personas cayeron entre el 18 y el 29 por ciento.

Canela y colesterol

En cuanto a los beneficios de la canela contra el colesterol malo, también el estudio de la Diabetes Care comprobó su eficacia. Con la misma dosis entre 1 y 6 gramos de canela al día, los pacientes presentaron una disminución en su colesterol LDL en un 7%, pero hubo algunos casos en que una reducción del 27% fue alcanzada.

Cómo tomar canela

Después de leer la información que proporcionamos, usted probablemente ya estará pensando en las mejores maneras de tomar canela. Aquí, el único problema será decidir sobre las múltiples maneras en que este condimento aromático se puede utilizar, desde añadir a postres o bebidas acompañantes, o a través de una infusión práctica y simple, como el té de canela.

Se prepara con una cucharadita de canela en polvo o con un pedazo de su corteza, endulzado con miel. Beber té de canela dos veces al día es un excelente remedio natural para reducir los niveles de colesterol y glucosa en la sangre.

  • Otras maneras de añadir canela a su dieta pueden ser añadir un poco de canela en polvo a los cereales, para dar sabor al café o para acompañar pasteles y galletas.

La mejor parte es que la canela es muy fácil y económica para comprar. Usted puede encontrar su extracto en polvo en cualquier supermercado y tienda de alimentos sanos. De cualquier forma, siempre que pueda, usted prefiere la cáscara de canela, ya que de esa forma las mayores virtudes del condimento están concentradas, produciendo un beneficio mayor para su salud

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