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Vinagre – Alimento que ayudan a bajar tus niveles de azúcar

vinagreDesde que conocemos lo que es la diabetes, frases como “azúcar en la sangre” nos pueden dejar helados. Sobre todo y,  por supuesto, cuando es una enfermedad para la que te encuentras predispuesto por herencia. Sin embargo, es un tema que nos concierne a todos porque vivimos en un mundo lleno de azúcares agregadas en todo.

De verdad, en todo. Por lo que tenemos que estar al pendiente de nuestros niveles ya que con tanto dulce pueden subir peligrosamente.

Vinagre

Se ha demostrado que reduce los niveles de azúcar en la sangre cuando se come antes o con las comidas. El vinagre es una gran opción en lugar de aderezos altos en calorías a las ensaladas, y ya que mantiene los alimentos en el estómago por más tiempo, reduce en gran medida la glucosa, los antojos, y ayuda en la digestión.


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Vinagre – Alimento que ayudan a bajar tus niveles de azúcar
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